光明中学 赵恬艺

教育孩子不得法，是否经常让您苦恼“上火”？拿起电话拨打13480871620吧，本报联手光明中学、公明中学、长圳学校、南方科技大学附属光明凤凰学校推出《家校心桥》栏目，将为您提供“私人定制”服务。

家教故事：家长李先生向“家校心桥”栏目求助称，孩子小李玩手机玩到根本停不下来，父母怎么说他也不听，就算是制定了规则也不遵守。有时，小李还会威胁父母——“你不让我看，我就离家出走……”李先生一家很是苦恼，希望“家校心桥”老师帮忙支招。

恬艺老师观点：首先需要具体分析孩子爱玩手机的原因，产生的原因有可能是：父母爱玩手机，孩子日常需要接触手机，比如作业、打卡等，不可避免被手机的其他与学习无关的内容所吸引，因为手机上的诱惑太大了，包罗万象的各种游戏，被视觉冲击的画面，对孩子来说有很大的吸引力，而孩子的自控力是很弱的。

在充分探寻自家小孩玩手机的原因并且了解自家小孩的心理特点后，建议家长可以按照以下几点进行相应的教育：

第一、釜底抽薪。不给孩子配手机，家里没有电视等，客观上消除诱惑。比尔·盖茨的女儿14岁才有自己的手机，每天玩电脑不能超过45分钟，乔布斯也不让孩子小时候玩iPad。

第二、制定规则，以尊重为前提商量。和孩子一起制定使用规则，比如工作日作业完成以后可以玩30分钟，周末完成任务后可以玩45分钟等。如果不执行，那下次就取消使用，和孩子一起协商惩罚措施。

第三、移花接木，转移注意力，用有趣的事情替代手机。要培养孩子一到两个兴趣爱好，比如画画、打球、跑步等，让孩子的生活有其他的支点和兴奋点，能在爱好中得到成就感和满足感。

第四、以毒攻毒，巧妙借助孩子不愉快的点。和孩子心平气和地提要求，比如你每天完成作业任务，我可以让你看，但是你看完视频要写读后感，玩完游戏要总结游戏的攻略，这样孩子就觉得没意思了，这个后续要求让孩子觉得没劲。

第五、破釜沉舟。让孩子赢取玩手机的时间，作业完成得好、正确率高，就给一张十分钟的手机体验卡，家长可以制定几种卡，10分钟、20分钟或者是半小时给他做选择，达到一个什么样的标准，就给他一个相应的时间卡。

第六、以身作则。父母不玩手机，给孩子创造一个良好的学习氛围，想让孩子好好学习，首先父母也放下手机，拿起书本，你就是装着看，也得装起来，把氛围营造起来，慢慢地带动孩子。